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三高症状是指高血压、高血脂和高血糖三个病症的综合表现。它们基本上是由以下原因引起的： 1. 饮食不良：高盐、高脂、高糖、高热量的饮食习惯是引起三高症状的主要原因之一。过量的摄入糖分和脂肪会导致体重增加，血糖和血脂水平升高。 2. 缺乏运动：缺乏适量的身体活动会导致体重增加、血液循环不畅和代谢异常，进而引发三高症状。 3. 遗传因素：家族遗传也是三高症状的一个重要原因。如果有家人患有高血压、高血脂或糖尿病等疾病，个体患上三高的风险会增加。 4. 生活习惯：如酗酒、吸烟和长时间处于高压力环境中等不良的生活习惯也是三高症状的常见原因。 5. 年龄因素：随着年龄的增长，人体的新陈代谢能力逐渐下降，导致血压、血脂和血糖水平容易升高。 6. 慢性疾病：某些慢性疾病如肾脏病、甲状腺问题等可以导致三高症状的发生。 因此，改善生活习惯、控制饮食、增加体力活动、定期体检等措施可以有助于预防和控制三高症状的发生。当然，在出现病症时，最好咨询医生进行诊断和治疗。

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虽然蚝油的增鲜效果好，但是不能大量放，因为蚝油放太多，会压住食材本身的鲜香味呢！ 【2不放】 一不放：料酒 为什么拌肉馅，我不建议大家放料酒呢？这是因为料酒中主要成分是黄酒，黄酒本身有一种刺激性气温，它在受到超过300摄氏度的高温时会挥发，带着食材中的腥味。，同时，检查组人员通过现场宣讲、发放禁毒宣传手册、张贴禁毒警示海报等方式，向重点场所从业人员和消费者普及新型毒品相关知识。

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